"YOU come first" - Mach dich wieder zur Nr. 1 in deinem Leben!
 
Du möchtest echte Transformation für dich?
Dann ist dieses Coaching Paket für dich genau richtig, weil ich dich in 4 Monaten begleite und dir Schritt für Schritt zeige, wie du gesunde und vor allem individuelle neue Gewohnheiten in deinen Alltag integrieren kannst. Wir tauchen ein in den Ayurveda und in die Ayurveda Psychologie. Wir finden heraus was das JETZT brauchst und was dir gut tut.
 
In einem Vorgespräch tauschen wir uns erst einmal zum aktuellen Status aus. Was sind deine Themen und vor allem was ist dein Ziel? Was willst du in 4 Monaten erreicht haben?
In den weiteren Terminen tauchen wir in deine Konstitution ein, finden deinen Stresstyp heraus und was dich aus dem Gleichgewicht bringt. 
Du bekommst von mir Input/ Tipps, die Du direkt umsetzen kannst. Zusätzlich werde ich Dir den Ayurveda und die Ayurveda Psychologie noch näher bringen, so dass Du nach den 4 Monaten weißt wie Du jederzeit wieder in Balance finden kannst.
 
Was du von mir bekommst: 
umfangreiches Wissen zum Ayurveda und zur Ayurveda Psychologie
eine ausführliche Konstitutions- & Störungsanalyse
du lernst dich besser kennen
wichtige Schritte, die dich wieder in Balance bringen
Ernährung
Lifestyle
Mindet
ganzheitliche Gesundheit
Begleitung 4 Monate
individuelle Terminvereinbarung - zwischen 8 - 10 Termin
Asanas, Pranayama und Meditation
Anleitungen, Rezepte und Aufgaben zur direkten Umsetzung
schriftliche Zusammenfassung unserer Termine
 
Nach unserem Termin:
kennst du deine Konstitution & deinen Stresstyp
du weißt was dich stresst und was dich wieder ins Gleichgewicht bringt
du sorgst gut für dich
kennst die wichtigsten Schritte (Ernährung & Lifestyle, Mindset), die dich wieder in deine Balance bringen
hast individuelle und gesunde Routinen für dich etabliert
du weißt, dass jedes liebevolle NEIN ein JA zu dir selbst ist
fühlst du dich ausgeglichener und motiviert deine neue Gewohnheit langfristig beizubehalten
du machst dich wieder zur Nr. 1 in deinem Leben
 
Support: 
ich bin auch außerhalb der Termine während der 4 Monate für dich erreichbar (per Messenger)
ich antworte innerhalb von 24 Stunden