Balance statt Chaos
 
12 Wochen. Für dich. Wenn du merkst, dass es so nicht weitergeht.
 
Du weißt, was gerade los ist.
Die Therapie, die Erschöpfung, das Gefühl, irgendwie neben dir zu stehen.
Oder: die Behandlung ist vorbei — und du weißt nicht, wie das Leben danach aussehen soll.
Die Medizin macht ihren Teil. Aber der Raum zwischen den Arztgesprächen gehört dir.
Und der ist oft leer.
Genau da fange ich an.
Nicht mit Programmen, die versprechen, dass alles besser wird.
Sondern mit dem, was gerade wirklich da ist — und dem, was dir konkret hilft.
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Für wen das passt
Für dich, wenn du gerade eine Krebstherapie durchmachst oder gerade raus bist.
Für dich, wenn du merkst: „Ich funktioniere — aber ich fühle mich nicht."
Für dich, wenn du nicht noch einen weiteren Ratgeber lesen, sondern endlich etwas umsetzen willst.
Für dich, wenn du bereit bist, ehrlich hinzuschauen — auch wenn das unbequem ist.
Und ausdrücklich: Auch wenn du denkst, du hast das alles schon versucht.
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Was wir gemeinsam tun
Das Coaching hat drei Phasen. Keine starren Schritte — aber eine Richtung.
 
Phase 1 — Wochen 1–4: Ankommen
Wir schauen gemeinsam, was gerade wirklich los ist. Nicht nur oberflächlich.
Ich höre zu, stelle Fragen, und wir finden heraus, was dich tatsächlich belastet.
Erste kleine Schritte, die sich umsetzbar anfühlen — nicht überfordern.
Phase 2 — Wochen 5–8: Vertiefen
Wir gehen tiefer. Muster, die sich wiederholen. Was dich Kraft kostet.
Was dich trägt — das ist oft weniger als du glaubst, und anderes als du erwartest.
Ayurveda und Yoga kommen hier gezielt rein: angepasst an das, was dein Körper gerade braucht.
Phase 3 — Wochen 9–12: Festigen
Kein Abschluss als Ziel, nach dem alles wieder auseinanderfällt.
Sondern: Was trägst du mit? Wie gehst du alleine weiter, wenn es schwierig wird?
Die letzte Session ist ein Rückblick — und ein Startpunkt.
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Was konkret enthalten ist
- 9 persönliche Sessions à ca. 60 Minuten, online, in deinem Tempo
- Kombination aus Coaching, Yoga und Ayurveda — nicht als Paket, sondern angepasst an dich
- Konkrete Impulse für Ernährung, Bewegung und Tagesstruktur — alltagstauglich, nicht perfekt
- Ehrliche Reflexion 
- Begleitung zwischen den Sessions per Nachricht, wenn etwas auftaucht
- Keine Hausaufgaben, die du abarbeiten musst — sondern Fragen, die du mit dir trägst

Das Programm ist online. Du brauchst nichts außer einer stabilen Internetverbindung und einem ruhigen Plätzchen. Alles andere besprechen wir vorab.
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Investition
1.800 €
Ratenzahlung möglich: 3 × 620 €
 
Wir starten mit einem kostenlosen Erstgespräch — 30 Minuten, kein Verkaufsgespräch.
Du erzählst mir, wo du gerade stehst. Ich erkläre, wie ich arbeite.
Dann entscheidest du.
 
Du musst heute noch nichts entscheiden.
Aber wenn etwas auf dieser Seite sich vertraut angefühlt hat — dann meld dich.